Enceinte, vous passez sûrement beaucoup de temps à penser à votre accouchement. Saviez-vous qu’il est possible, et même recommandé, de créer un projet de naissance ? Prenez tout le temps qu’il faut pour réfléchir à tous les aspects qui entourent l’arrivée de bébé. Cela vous aidera le jour J et donnera des indications au personnel médical sur ce que vous souhaitez ou non.
Un projet de naissance est un écrit dans lequel vous communiquez tous vos souhaits et vos objectifs liés à l’avant, le pendant et l’après accouchement. Les futurs parents peuvent y inscrire leur scénario idéal pour ce moment tant attendu. Qu’est-ce qui serait idéal si tout se passe comme prévu ? Il faut prendre en compte vos préférences, mais aussi ce qui est faisable et ce que votre hôpital a à disposition et serait susceptible d’accepter.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de rédiger un projet de naissance. Détaillé ou non, l’important est qu’il vous corresponde. Chaque future maman est différente, donc un projet de naissance doit être individualisé. Un modèle peut toutefois être pratique pour ne rien oublier. Vous pouvez ajouter des options et en enlever. N’oubliez pas d’inscrire votre nom et celui de votre partenaire en haut du document, ainsi que celui de votre médecin et de l’hôpital.
Pendant l’accouchement
Si c’est possible, j’aimerais :
Je préfèrerais :
Pour soulager la douleur, je voudrais :
Lorsque bébé arrive
J’aimerais :
Je voudrais :
Une fois mon bébé venu au monde, j’aimerais :
Avez-vous besoin de rédiger un projet de naissance ?
Avoir un projet de naissance, ce n’est pas obligatoire et, bien sûr, ce document peut être modifié à tout moment. Certains futurs parents trouvent que c’est une bonne façon de réfléchir à leurs choix de manière exhaustive et de se sentir préparés. Un projet de naissance peut aider à vivre une meilleure expérience de naissance, à éviter des attentes irréalistes, à minimiser les déceptions et à éliminer tout conflit potentiel ou mauvaise communication pendant le travail et l’accouchement.
Pour plus d’informations, retrouvez également nos articles sur comment devenir parents ou encore sur le coaching parental.
Un projet de naissance est particulièrement utile s’il est possible que le médecin qui vous suit habituellement ne soit pas là pour l’accouchement. Le processus de création du projet de naissance peut également être utile pour faciliter le dialogue entre le patient et le praticien. Il permet de n’oublier aucune question avant le jour J. Votre médecin peut aussi vous aider à questionner certains aspects auxquels vous n’auriez pas pensé.
Bien sûr, certaines futures mamans choisissent de ne pas faire de projet de naissance. Si rien que d’y penser vous rend anxieuse, ou si vous pensez qu’avec un écrit il vous sera plus difficile d’être flexible le moment venu, vous pouvez vous préparer d’une autre manière. Notez toutefois qu’un projet de naissance n’est pas gravé dans le marbre. Vous pouvez changer d’avis sur tel ou tel point à tout moment. Par exemple, si vous aviez décidé d’accoucher sans péridurale, vous pouvez quand même en demander une si les douleurs sont trop intenses.
En résumé, un projet de naissance est un bon moyen de se préparer à accueillir bébé selon vos termes. Il est utile pour ne rien oublier, mais n’est pas un contrat entre vous et le personnel médical. Pour plus de conseils sur la grossesse et la parentalité, abonnez-vous au guide audio Le parent parfait n’existe pas.
Dans l’épisode 2 du module 3 Le parent parfait n’existe pas !, Maïlys Panelle, créatrice de Hello bébé répond à toutes les questions liées à l’arrivée de bébé !
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