Pollen, acariens, ou poils d’animaux, environ 15 % des femmes déclarent que leurs symptômes allergiques ont empiré depuis qu’elles sont enceintes. Comment les soulager ? Peut-on recourir à des antihistaminiques ? Lequels ? Toutes les réponses à vos questions.
Est-il conseillé de prendre des antihistaminiques enceinte ?
Selon les médecins, aucun des antihistaminiques disponibles sur le marché n’a été spécifiquement validé pour une utilisation pendant la grossesse, ce qui rend difficile la recommandation d’une molécule en particulier. Cependant, des études indiquent que certaines molécules n’ont montré aucun effet significatif sur la grossesse.
Par conséquent, les spécialistes préfèrent généralement poursuivre un traitement antihistaminique avec une molécule dont l’innocuité pendant la grossesse est documentée, afin d’éviter une détérioration de l’état de santé. Néanmoins, il est impératif de consulter un médecin pour obtenir un avis professionnel avant de prendre des antihistaminiques pendant la grossesse, afin de prévenir les risques associés à l’automédication.
Antihistaminiques sédatifs ou non sédatifs ?
Les antihistaminiques sédatifs sont déconseillés au cours de premier trimestre de la grossesse. Il est recommandé de privilégier les antihistaminiques non sédatifs, car ils sont généralement considérés comme plus sûrs pour la maman et le bébé. Les antihistaminiques sédatifs peuvent traverser la barrière placentaire et affecter le développement du fœtus, en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse, où les organes du bébé sont en pleine formation.
Allergie au pollen pendant la grossesse : que faire ?
En cas d’allergie au pollen pendant la grossesse, il est important de prendre certaines mesures pour soulager les symptômes tout en garantissant la sécurité de la mère et du bébé. Voici quelques conseils :
- Consultez un professionnel de santé : si vous souffrez d’allergies au pollen pendant la grossesse, la première chose à faire est de consulter votre médecin ou votre allergologue pour obtenir des conseils personnalisés et des recommandations de traitement adaptées à votre situation spécifique.
- Évitez les déclencheurs : essayez d’éviter autant que possible les facteurs déclenchants de vos allergies au pollen, comme passer du temps à l’extérieur par temps venteux ou pendant les périodes de forte concentration de pollen.
- Nettoyez régulièrement : évitez l’exposition au pollen en nettoyant régulièrement votre maison, en utilisant un filtre à air dans votre chambre et en prenant une douche après avoir passé du temps à l’extérieur pour éliminer le pollen de votre peau et de vos cheveux.
- Utilisez des techniques de gestion du stress : le stress peut aggraver les symptômes allergiques, donc essayez des techniques de relaxation comme la méditation, la respiration profonde ou le yoga pour réduire votre niveau de stress et améliorer votre bien-être général.
- Suivez les prévisions polliniques : gardez un œil sur les prévisions polliniques locales pour planifier vos activités en fonction des niveaux de pollen et réduire votre exposition lorsque les concentrations sont élevées.
Comment soulager la congestion nasale ?
Pour soulager la congestion nasale pendant la grossesse, il est recommandé de favoriser l’inhalation de vapeur, l’utilisation d’un humidificateur, le rinçage nasal avec une solution saline, et de maintenir une bonne hydratation. Éviter les allergènes, se reposer adéquatement, surélever légèrement la tête pendant le sommeil, et consulter un professionnel de santé en cas de persistance des symptômes sont également des mesures importantes à prendre. Il est essentiel de vérifier avec un médecin avant de prendre des médicaments en vente libre pour la congestion nasale pendant la grossesse.
À noter que pendant la grossesse, les hormones peuvent entraîner une congestion nasale due à une augmentation du flux sanguin dans les voies respiratoires et à une augmentation de la production de mucus. Cette congestion est généralement limitée à la période de la grossesse et disparaît habituellement dans les 5 jours suivant l’accouchement.
Comment limiter les allergies enceinte ?
Pour limiter les allergies pendant la grossesse, il convient d’abord d’identifier les allergènes spécifiques qui déclenchent les réactions allergiques. Ces allergènes peuvent varier d’une personne à l’autre, allant du pollen et des acariens à la poussière, aux moisissures et aux poils d’animaux. Éviter ces déclencheurs autant que possible peut être une première mesure importante.
Il est également recommandé de maintenir un environnement propre en nettoyant régulièrement la maison pour réduire la présence d’allergènes, en passant l’aspirateur, en lavant la literie et en dépoussiérant les surfaces.
Pour celles qui souffrent d’allergies saisonnières, comme vu plus haut, surveiller les prévisions polliniques locales peut aider à planifier les activités en fonction des niveaux de pollen, en évitant autant que possible les sorties pendant les périodes de forte concentration de pollen. Utiliser un purificateur d’air dans la maison peut également aider à éliminer les allergènes de l’air intérieur et à améliorer la qualité de l’air.
Quels sont les médicaments autorisés pendant la grossesse ?
Le traitement des allergies repose principalement sur l’utilisation d’antihistaminiques, qui agissent en contrant l’action de l’histamine, une substance clé dans la réaction allergique. Bien que certains anti-histaminiques soient contre-indiqués, ils sont couramment prescrits aux femmes enceintes, en privilégiant ceux qui ne sont pas sédatifs, car ils sont généralement sans danger.
Cependant, il est recommandé d’éviter les anti-histaminiques de dernière génération, comme la bilastine, tant que leur innocuité pendant la grossesse n’est pas totalement établie. Les corticoïdes, une autre catégorie de médicaments essentiels dans le traitement des allergies, sont autorisés sous forme nasale, oculaire et par voie orale pendant la grossesse. Cependant, il est déconseillé d’utiliser des vasoconstricteurs chez les femmes enceintes pour traiter la rhinite allergique, tels que l’éphédrine, la phényléphrine (Humoxal®) ou l’oxymétazoline (Aturgyl®).
En conclusion, grâce à la plupart des antihistaminiques, il est possible de réduire les symptômes allergiques tout en garantissant la sécurité de la mère et du bébé pendant la grossesse. Il est important de consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils personnalisés.
