Même si la grossesse n’est pas toujours un long fleuve tranquille, c’est une expérience magique dont chaque instant mérite d’être savouré ! Pour la future maman qui voit son corps créer la vie, pour la personne qui l’accompagne aussi, et qui vit un moment unique à ses côtés, mais également pour bébé qui ressent déjà tout ! Mais comment faire quand le mental prend le dessus, et que l’on a très peu de connaissances sur le sujet ?

Heureusement, de nombreuses techniques existent pour vivre une grossesse zen : yoga prénatal, méditation guidée spécial grossesse, massages, haptonomie… Dans ces étapes, les doulas sont de véritables anges gardiens qui vous accompagnent : on vous en présente une !